Entrenamiento Deportivo

 

Ofrecemos clases grupales desde 10hasta 50 personas en las cuales un entrenador profesional dirige mediante un método en particular de acuerdo con las características de la población(edad, género, condiciones físicas y de salud).

Cada clase dura entre 40 y 60 minutos, incluye sonido e implementos.

  • Rumba
  • Zumba
  • Yoga
  • Pilates
  • Fit Combat
  • Entrenamiento funcional
  • TRX
  • Beat Training
  • Core
  • Insanity
  • HIIT

 

PROGRAMA VPROJECT

Programa diseñado para empresas que deseen comprometerse al 100% con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables e integrarlo a su cultura empresarial.

 

Está compuesto por tres niveles:

Nivel 1 Visionary: Para principiantes que nunc hayan realizado actividad física o que presenten riesgo cardiovascular. Personas que deseen realizar movilidad articular y adquirir conocimientos básicos sobre alimentación saludable

Nivel 2 Vitality: Nivel intermedio dirigido apersonas que alguna vez hayan realizado actividad física, que deseen mejorar su postura y flexibilidad y que se encuentren interesados en introducir cambios alimenticios y deportivos progresivamente en su rutina, tanto laboral como personal

Nivel 3 Victorious: Los más motivados en cambiar su estilo de vida construyendo planes de entrenamiento y alimentación en conjunto con nuestros profesionales. Orientado también para empresas o equipos de trabajo que deseen participar en competencias de atletismo, ciclismo o maratones aeróbicas.