Ofrecemos clases grupales desde 10hasta 50 personas en las cuales un entrenador profesional dirige mediante un método en particular de acuerdo con las características de la población(edad, género, condiciones físicas y de salud).
Cada clase dura entre 40 y 60 minutos, incluye sonido e implementos.
- Rumba
- Zumba
- Yoga
- Pilates
- Fit Combat
- Entrenamiento funcional
- TRX
- Beat Training
- Core
- Insanity
- HIIT
PROGRAMA VPROJECT
Programa diseñado para empresas que deseen comprometerse al 100% con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables e integrarlo a su cultura empresarial.
Está compuesto por tres niveles:
Nivel 1 Visionary: Para principiantes que nunc hayan realizado actividad física o que presenten riesgo cardiovascular. Personas que deseen realizar movilidad articular y adquirir conocimientos básicos sobre alimentación saludable
Nivel 2 Vitality: Nivel intermedio dirigido apersonas que alguna vez hayan realizado actividad física, que deseen mejorar su postura y flexibilidad y que se encuentren interesados en introducir cambios alimenticios y deportivos progresivamente en su rutina, tanto laboral como personal
Nivel 3 Victorious: Los más motivados en cambiar su estilo de vida construyendo planes de entrenamiento y alimentación en conjunto con nuestros profesionales. Orientado también para empresas o equipos de trabajo que deseen participar en competencias de atletismo, ciclismo o maratones aeróbicas.